술냄새 없애는법 확실하게

우리나라는 알콜 소비량이 세계에서 1위일 정도로 술 소비가 엄청납니다. 사회생활을 하거나 성인이 되어서 인간관계를 맺을 때 빼놓을 수 없는 것이 바로 술이기 때문인데요. 20세 성인이 한해 평균 먹는 맥주는 148.7병, 소주는 62.5병이라고 합니다. 잦은 술자리로 본인은 알지 못하는 술냄새는 자녀나 가족들에게 인상을 찌푸리게 만들 수 있습니다. 또한 음주 다음 날에는 숙취와 함께 업무가 방해 될 수도 있는데요. 내 주변 사람들에게 매너있는 음주문화를 위해서 술냄새 없애는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

술냄새 없애는법

  1. 공복피하기

공복 상태의 음주는 술이 더 빨리 취하게 되고 간에 무리가 되어 간기능에도 이상이 올 수가 있습니다. 음주 전에 식사를 하시는 것이 간과 위의 부담을 줄여주고 술냄새를 없애는데 도움을 줍니다.

  2. 충분한 수분 섭취

술냄새가 난다는 것은 알콜 분해와 관련이 된 것이므로 음주 후 혹은 음주 중에도 수시로 물을 섭취해 주는 것이 좋습니다. 자주 수분을 섭취해줌으로써 체내 알콜을 분해시켜 술냄새를 없애줍니다.

  3. 해장국 먹기

음주 다음 날에는 항상 따라오는 것이 바로 해장국입니다. 이런 해장국을 먹으면 간속에 알콜을 분해해주고 간기능을 회복시켜주기 때문에 술냄새를 줄여줍니다. 콩나물국이나 북어국, 순대국 등 우리나라는 해장 문화도 잘 발달되어 있으니 지친 간을 위해 든든하게 한 뚝배기 하시기 바랍니다.

  4. 양치질하기

음주 후 술냄새를 없애기 위해서 바로 양치질을 하는 것입니다. 그럼 입안에 있는 알콜 성분을 분해시켜주기 때문에 냄새를 줄여줍니다.